洗顔を（ほぼ）しないで毛穴を綺麗にする実験　その１｜＊しふみ＊さんのブログ

私は25歳ぐらいから週１～２回の洗顔しかしない方法にしています
（まだ角質培養とかの言葉が出回ってない時から）

と、言うのもそれ以前は「洗顔命！！」でニキビオイリー肌だった私はセッセッと肌を綺麗にしてサッパリ化粧品でニキビ撲滅に励む日々。でも、一向に肌は良くならずオイリーなのに敏感肌で乾燥痒み赤み肌荒れブツブツ色ムラ・・・時には爛れたようになり顔の皮がベロンベロンに剥けたり、黄色い膿をもった出来物が顔中にでき、それが破れて黄色い汁で顔がデロデロのゾンビみたいになったりで皮膚科に行くこともありました

そんな時、ある美容部員さんに「あなたは皮膚が薄いんだから洗顔なんて必要ない！優しくミルクレで撫でて化粧水で拭き取るか水で流すをして、クリームを塗っていればニキビも乾燥もオイリー肌も肌荒れも赤ら顔もすべてなくなる美肌になるから、騙されたと思ってやってみて！」と力説されたのです。正直、本当かな～と疑いたっぷりだったのですが、あまりに真剣に説得されたのと、全然化粧品の押し売りとかされず必死にお手入れ方法だけを伝授されたので「朝の洗顔も夜の化粧落としもミルクレ→水で流す→化粧水で拭き取る→クリーム」をやってみることにしました。一ヶ月後・・・・13歳の頃からあんなに悩んでいたニキビ＆赤ら顔が完治＆オイリー肌でもなくなった。どころか、元が色白よりだったこともあって美肌？にもなりました。色付き下地・コントロールカラー・リキッドファンデ・コンシラー・パウダーファンデ・プレストパウダーと完全防備で塗りまくって隠していた汚肌が「透明のカバー力なし日焼け止め下地＆少量のコンシラー＆薄ピンク～紫よりの薄付きルースパウダー」のみで平気になり、色んなカウンターで「綺麗にフィットしてますね？ファンデは何使っているんですか？」と聞かれ答えるとビックリされるほどになったのですよ～（今はよる年波には敵わず、さすがにコレだと厳しい）正直に１３～２５歳の一般に美肌と言われる時期より、お肌の曲がり角の２５以上からのが綺麗でした
そうです、私に足りなかったのと「潤い」だったのでした
元が薄肌（当時は薄肌の自覚なし）で水分保持力が弱く皮脂も出ないのに、必死に洗顔をして、ベタつくのが嫌いだったのでさっぱり化粧品で水分だけ補給→皮脂（油膜）が足りずに薄肌なので外的刺激（紫外線とかほこりもそうですが、下地やファンデやクレンジングも刺激）をモロにうける→肌を守るバリア機能崩壊→肌表面の真皮が壊れて、未発達な細胞が表面に出る→未発達なので皮膚として機能しないので、未発達の肌細胞を守るために皮脂が膜として過剰に分泌される→オイリー肌になる→ベタベタするので洗顔を頑張る→バリア機能がなくなって未発達の細胞が。。。。の悪循環だったのです。すべての肌部分でこれが均等に起きるのでなく、頬はたくさん未発達細胞が出てるけど、おでこはそうでもないみたいにところどころ違うし、無理やり肌細胞を押し上げているのでまだ自然にターンオーバーしきれてなかった細胞が残っていて、それが詰まったりなんなりしてニキビができていた模様。たまに口コミで「オイリーなのに敏感肌」「ニキビができるけど乾燥する」などを見ると、昔の私と同じじゃないかな？と思います。で、そういう方は大概さっぱり化粧品を使って洗顔を一生懸命にしている気がします

洗顔がスキンケアの始めと考えられていますが、海外では硬水で石鹸はアルカリのために、泡立ちにくいし石鹸カスが出てしまうため泡洗顔ではなくクリームを馴染ませてトナーで拭く洗顔？方法が主流のところもあります。また、日本のように飲めるほど水が綺麗でも豊潤でもないために水を出しっぱなしで泡をバシャバシャ流すのは厳しい国もあります。さらには日本は比較的、梅雨～夏は湿気がありますが湿度が低いところでは洗顔は乾燥しやすかったり・・・・ようするに泡洗顔は日本では主流だけど、海外では主流でないところもある！！と
でも私は泡洗顔を否定はしません。何故なら気持ちいいから。泡洗顔は癒し効果もありますし、クリームで拭き取るよりスッキリしますし、正直私も泡洗顔好きです。
ただ、本当にオイリー肌以外の方には泡洗顔は必要ないのではないか？と思ったりします。失った潤いは戻ってこないから・・・洗顔で自力の潤い成分皮脂をすっきり流して、化粧品でいくら補っても、化粧品の潤いは擬似だから。自力潤い成分には色んな意味で勝てないと思うのですよ。肌を守るための皮脂なのだから取りすぎてはいかん！と
でも、汚れがたまるじゃないの？となりますが、肌の汚れの8割はお湯で落ちるし、入浴して体を芯から温めると汗で毛穴の汚れもある程度出るそうです。あとは、皮膚科医さん曰く「毛穴の中の汚れは物理的に落とせず、ターンオーバーで肌が入れ替わり自然に排出するのを待つしかない」とも聞きます。自然に落ちるものを無理やり落とせば肌に無理がいくのではないかな～

そんなこと言っても鼻の毛穴はどうなるのよ？他の場所より皮脂が出るし汚れが溜まったら黒ずむし毛穴が広がるじゃない・・・私もそう思いまして、セッセッと鼻だけ泡洗顔してみました。鼻だけ毎日洗ってみました！！結果どうなったか・・・黒ずみが増して毛穴が大きくなった？？ような
いやいや！そんなはずはない！ちゃんと保湿もしていたし、今まで毛穴で困ったことがなかったし・・・・これはオイルでちゃんと汚れを浮かしたり、洗顔の仕方が悪かったり、石鹸に問題があるのかもしれないっと色々試行錯誤して調べました。力を入れずにホワホワの泡で洗い、洗いすぎずに、しっかり優しく保水保湿。たまにオイルで毛穴のお掃除・・・でもね、やっぱり綺麗にならないのです。時間がかかるから仕方ないのかな～？と思っていたところに
「洗顔しないで保湿だけしていた方がターンオーバーが正常化して自然に汚れが押し出され毛穴が綺麗になる」と真逆の理論を発見！イヤイヤ、それはないでしょう。汚れがたまっていくだけじゃないのよ～。いや、でも待てよ？今まで洗顔せずにいて毛穴が気にならなかったのに洗顔しだしてから毛穴が気になってきたわけで、洗顔やめたらもしかしたら・・・・？？

そして、私は鼻すらも洗顔をしないを実践してみました
（週１～２回の全体洗顔はしていますが、それ以外は顔全体を水で流すだけです）

スキンケアをしないわけではないので、そのルールや結果は後ほど・・・・
吉と出るか凶とでるか。自分の肌で実験です

洗顔を（ほぼ）しないで毛穴を綺麗にする実験　その１

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