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関東の桜はそろそろ満開になってしまい、そろそろ散り始めてしまうのかなーー
とちょっとさみしいこのごろ。
春って、春っていう季節って、この「桜の満開」がＴＨＥ★春！！って感じで
それを過ぎちゃうと急にテンション下がりますねぇ↓＾＾；
さてさて、今回も「30代からの本気美容」のおはなしです。
＠cosmeでいろんなコスメや美容情報をチェックしている方は、
「一年中」、ＵＶケアをしている方が多いのかな？
一年中っていうのは、ほぼ365日、どんな天気であっても！！ですよ。
（夜の時間帯に出掛ける、ときのメイク以外っ）
晴れた日が100％の紫外線だとしたら、
曇りの日だって65％もあるし、雨の日もゼロじゃない。（20％）
ちょっと前に、たまたまつけていた「ためしてガッテン」で
紫外線予防をせっせと毎日欠かさずすることの重要性を再確認。
サイトはこちら↓（すごくわかりやすく紫外線を解説）
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120919.html
紫外線（特にＵＶ-Ａ）を浴びない、または浴びないように気を付けなければ
肌はどんどん老化してしまう。
せっかくの美容液も、ただしい食生活で得た美肌も、紫外線のもとにさらされては
もったいなさすぎ！
でね。
どんなＵＶクリームを使うかも、もちろん大事なんだけど
ケチらない
もすごく大事だと思う。毎日毎日、せっせとつけるものだけど
絶対にちょこっとで済まそうなんて思わないこと。しっかり、ていねいに。
朝寝坊して学校や会社に遅れそうだったとしても、
忙しいママや主婦でぱぱっとメイクを済ませたくっても、
「ゆ・・・ＵＶケアだけはっっ！！」とＵＶクリームには手を伸ばす
根性が必要なのかも。＾＾；
そして、30才を過ぎたら気を付けるべきもう1つ。
それは後ろ姿。
30をちょっと過ぎるくらいから、
あれ？今までこんなところにお肉ついたかな？って思うようになって、
そのうち、35前後から重力をひしひしと感じるようになって、
出産・子育てをしているとまた余計にそれを感じるようになって、
前から見たらそーーでもないのに、
（そんなに太ってないかな？と思うのに）
ハッと後ろ姿を見てみたら、こ・・・これは・・・誰？！っていうことに
なります。いや、笑いごとではなく。＾＾；
最近、あなたは自分の後ろ姿ヌードをチェックしましたか？
「年齢は後ろ姿に出る」
といわれるように、鏡の前で、自分の体の前面ばっかり見ていると
気が付かないんだけど、30代からの脂肪って、
背中・ももの裏がわ・腰回り・おしりにガツン！！とついてくるのです。
姿勢が悪い場合は、たぶん脂肪の付き具合もより一層「老けて見える付き方」に
なっているからコワい！
だから、お風呂の前後で鏡で体型チェックするときには
毎日後ろ姿もセットで★（もちろん姿勢もね）
30代からの本気美容。
これは、30代になったら「本気で美を考える」になるのではなく、
30代以降は「本気出して美にとりかかるのが絶対不可欠」ということ。
そうでもしなければ、瞬く間に美は急加速・老化するってことなんだと思う。
（すごく厳しいのだけど）
キレイな人の「なんにもやってないのよ、ホント～～」は信じない（笑）。
信じるのは、鏡の中にうつる、自分の現実のみ！！
なーんて、「後ろ側にある、ぷよ」を気にしながら書いています。＾＾；
さ！！春です。
そろそろ薄着でしょ？
紫外線と共に、後ろ姿を細くきれいに見せるようがんばりまっしょ！
ミドポンさん
さまゆりさん