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岩盤浴でヨガするという岩盤ヨガの体験に行ってきました！ 今回、体験したお店はここ、
小田急線梅ヶ丘駅すぐぞば、Ｄａｌｌａ です！
http://www.dalla.jp/
とってもきれいで、お茶やお水、シャワーも完備されていて、とっても便利でいい感じ☆
ヨガはというと、わたし、とっても体が硬いから、大丈夫かな～って思ってたのですが、
溶岩浴で体があたたまるせいか、そんなにキツくなく、それに、ヨガっていうとなんか特別なことやらされるのかしら・・・。
と、思いきや、ストレッチ体操みたいな感じだったり、
終わったあとは、なんだか体がすっきり爽快！！
溶岩浴ヨガ、週イチくらいでやってみようかしら・・・。
加圧トレーニングとはまたちがった爽快感！
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