
天気がいいね、歩こうか。
2013/4/29 06:59
だから歩いてくるね。
あ、でもね
ただ歩くだけじゃもったいない。
いい姿勢を保つ
着地と踏み出しに気をつける
早く歩く
このこと意識してついでにダイエットしちゃうの。
気分転換中にダイエットできるって…いいじゃん?
一石二鳥。
では、行ってきます。
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