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小顔になる舌体操「舌出し・舌回し」

小顔になる舌体操「舌出し・舌回し」


1 舌をまっすぐ出す
2 舌を上に
3 舌を下に
4 舌を右に
5 舌を左に
6 舌を左右に回す




今日からやりはじめました(`・ω・´) 




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