【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
赤ちゃん肌をつくるための本当の秘訣
2013/6/5 03:47
どうして、あのモデルは、あんなに綺麗な肌をしているの⁈
ニキビや肌荒れができないようにするにはどうしたらいいの？
毎日のスキンケアで奮闘している貴女にも、こんな疑問は、湧いてくると思います。
そして、貴女は、今日も、美肌作りを邪魔するものと、戦っているのかもしれませんね。
その邪魔者とは
・毛穴
・シミ、ソバカス
・ニキビ、吹き出物
・黒ずみ
・クマ、くすみ
このようなトラブルこそ、スキンケアを行う上での手ごわい戦いの相手といえるでしょう。
さらに、厄介なのは、ある年齢を過ぎれば、また、別の、お肌の敵が加わってきます。
皮膚の衰えから始まる、シワやたるみ等がそうですね。
これは、状況によって、現れる年齢も左右しますが、
では、そもそも何で、肌にこのような事が起きなければならないのでしょうか？
そして、どうすれば、それらトラブルを未然に防ぐことが出来るのでしょうか?
例えば、貴女が同年代の人たちよりも、見た目や肌年齢を若く保つためすることは。
それは、「予防医学」の視点で美容法を実践してゆく必要があります。
予防医学とは、どういう実践かというと、
食生活では、体を酸化させるものを、出来るだけ食べないようにしつつ、
日々、 体内の酵素の量をなるべく多く保つようにする。
ということです。
そもそも、シミやシワ等の皮膚のトラブルや、衰えの原因の90％は、活性酸素による身体の酸化です
活性酸素とはhttp://stzima3.seesaa.net/article/356424130.html
体内の酵素の量が少なくなればなるほど、体も酸化しやすくなるし、皮膚の老化も早まってしまうのです。
例えば、赤ちゃんには、お年寄りの数百倍もの酵素が存在します。
若さのすべては、酵素の量です。
ハッキリ言えば、女性の肌悩みに多い毛穴ですらも、酵素が足りなくなることに端を発しているのですから。
というのも、毛穴、ニキビを引き起こす、過剰な皮脂分泌は、酵素がたりないと抑えることができないのです。
そして、その酵素が、大量に消耗されてしまう原因の、最たるものこそが「腸の汚染」です。
例えば、甘いもの。
女性は、ホルモンの関係もあって、スィーツ等の甘いものを好む傾向が強いです。
でも、これらを普段から摂ることで、気づかないところで、ジワジワと、毛穴や、肌のトラブルのきっかけが作られてしまうのです。
特に、白砂糖は、動物性タンパクと組み合わさることで、かなり高い確率で、皮膚炎症を作り出す性質を持っています。
白砂糖、肉類の脂質。
これらの食べ物は、腸の悪玉菌の直接のエサになっているからです。
悪玉菌は、腸に毒素を充満させて、あらゆる肌のトラブルを引き起こします。
その毒素を分解するためには、身体は大量の酵素を消費しなければならなくなります。
体内酵素を消耗しすぎると、抗酸化能力も追いつくことが出来なくなって、免疫機能も低下してしまうのです。
あらゆる肌のトラブルや日々の体調不良の原因の多くは、腸の汚染から始まる、酵素の消耗で、作られてしまうのです。
ですので、腸を汚す物を飲食したら、それだけ多く、酵素を補給しなければなりません。
大量の酵素を消耗する物をたべて、それを補う酵素の補給をしなければ、酵素の毒素処理が追いつかなくなります。
そして、そのツケは、体調不良や、皮脂分泌、肌あれというトラブルで、変えなければならなくなります。
そこで、酵素を補給する食べ物ですが、
主に、果物、生野菜、発酵食品（納豆、漬物等）が優れた酵素の補給食品として、挙げられます。
これらは、酵素が非常に多く含まれた、代表的な食べ物ですね。
こういうものを普段から多く摂ることが望ましいのですが、
とは言っても、たまには、焼肉や天ぷら、ケーキやチョコレート等を食べてしまう事は、仕方ないことです。
ただ、これらの食べ物は、相当量の消化酵素が失われるので、
もし、食べてしまったら、決して、そのままにしてはいけません。
必ず代謝酵素の不足を補う分の酵素を補給するようにしてください。
これを怠ってしまうことで、腸から、活性酸素や、悪玉菌が増加して、身体の老化の種が、一つ、また一つと蓄積されてしまうのです。
ですが、そのつど、生野菜や果物を大量に食べるということは、結構辛かったりしますよね。
その場合に、最も頼りになる味方と言えるものが、「酵素サプリ」なのです。
「酵素サプリ」の歴史はまだ浅いです。
酵素は非常に微細で、摂氏48度以上の熱を加えると死んでしまう、生きた栄養です。
このため技術的にも、ビタミンやミネラルのサプリと違って、作るのが非常に難しかったために、ほとんど世に出る事はありませんでした。
ですが、現在の「酵素サプリ」のパワーは、肌のあらゆるトラブルはもちろん、生活習慣病の予防にも、最強の威力を発揮してくれます。
アメリカでは、酵素サプリが、非常に注目を集めていて、美容だけではなく、多くの病気の治療にも、活用されているくらいなんです。
当然ながら、酵素サプリは、アメリカが技術的にも、最も進んでいるものですが、
最近では、国産のサプリでも、非常に高い技術で作られた優れものも出ています。
効果のある、酵素サプリを選ぶコツは、高い精度の発酵と、決して、加熱処理をしていないものを最低条件として選ぶことです。
腸を綺麗にする食生活と、優れた酵素サプリの組み合わせは最強です。
他のどのようなアンチエイジング実践よりも、
美肌、そして、赤ちゃん肌を目指す上で、最も効果の高い若返り方法といえるでしょう。
若さ、肌健康の全ては、体内酵素を増やすこと。
スキンケアと合わせて、ぜひ実践する事をお勧めします。
これこそ、最も確実な美肌作りの方法なのですから。
ダイエット カテゴリの最新ブログ
グミを食す おぱんちゅうさぎ
pal*さん梅雨・夏の気になるニオイ。実は“汗”じゃなく“汚れ”が原因かも！？
HOT TABのブログHOT TAB
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます