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手で触ると結構痛いのですが
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かなり血行促進になります
足の裏も気持ち良いですが
ただ寝転んで背中を刺激させるのもおススメです！
海外ではショプで売っているところも多いですが
日本ではあまり取扱いがないので
ネット通販で購入できます！
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