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冷え性で夏場でも、クーラーの部屋がきつかったりします。

冷え性解決のため冷たい飲み物を飲まないように心掛けていましたが・・・。
やっぱり、冷たいビールがおいしいですし、
冷たい飲み物が飲みたいときは飲んでいます。

でも、朝から
食事の時や、お茶タイムには
紅茶を飲むようにしてしょうが紅茶にしてます。
チューブタイプのしょうがは必需品で常に持ってます。
しょうが紅茶を飲み、
しょうがを心掛けて摂取することで、
ずいぶん冷え性はなくなりました・・・。
しょうがって
本当に効きますよ。

料理にもほとんど毎日しょうがを使った料理が我が家は並びます。

しょうがはすりおろしたてがやっぱりおいしいので、
家では生のしょうがをすりおろして使ってます。
しょうがは冷凍保存も可能です。





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