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生のトマトだと体を冷やしてしまうらしいのですが、焼く事によってその性質が変わり脂肪を燃焼させてくれるのでダイエットにも効果があるそうです!!
しかも血液がさらさらになり、食物繊維も多いので便秘を解消し、美容にも効くらしいです☆
私はトースターやフライパンで焼き、夕食に欠かさず食べています☆
食べ始めてからお通じがとてもよくなり、お肌の調子も良いので続けていこうと思います!
トマトを焼くと甘みが増えてとっても美味しいので、トマトがお好きな方は是非試してみてください☆
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