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１．朝１のフレッシュジュース
カゴメの野菜生活100（100ml）に鹿児島の玄米黒酢（又はお好みの米酢）を大さじ１杯入れてフレッシュビネガージュースの出来上がりです。
以前は、ジューサーでにんじんジュースを100mlほど作っていましたが、ある日、ふと、野菜ジュースに酢をミックスするとおいしいことに気付きました。お好みのジュースを使って様々な味を楽しめるのもいいですよ。
２．おにぎり
体力の消耗が激しい夏は、食欲が減退しがしちです。夏バテ対策には、梅干しを一つ、毎朝摂取するのが効きます。毎朝、おにぎりに梅干１個、ごまこんぶ・おかかを適宜、醤油を少々･･･という日本の伝統食で夏バテ対策は完了です。
梅干し ツナ ごま 納豆 おかか シソ オクラを適宜、冷やした酢飯の上に乗せて、お好みの醤油で味わう簡単な丼ものもおすすめです。
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