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半身浴で代謝アップ。お酒を少量入れて肌すべすべです。

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【キャンペーン3】夏に向けてのボディケア、教えて！

半身浴で代謝アップ。お酒を少量入れて肌すべすべです。

2011/6/22 22:39

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帰ってきて疲れた首回りや肩のコリをほぐしながら、足のむくみを解消するのに、半身浴が一番です。音楽聞きながら音に合わせて足先からももにかけてマッサージ。結構リンパの流れを意識すると体重が落ちやすく、夏に向けてスリムボディ目指せます。お風呂の浴槽に好きな香りのアロマオイルを垂らしたり、オレンジの皮を乾燥させたものをネットに入れて浮かばせたり、お酒を少量入れるのも効果的です。夏でも冷房による乾燥は防ぎたいので、体の中に水分補給するためにも、ゆっくりお湯につかることは大事です。

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