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また新しいムック本を買いました！！！
「快眠足ツボ靴下BOOK」！！！
履いた感じはこんなかんじ。
まあ某着圧ソックスみたいなものです。着圧がないパターン。
あちらの方が本命だったんですが肌が弱く以前スリムウォーク履いて痒くなっちゃったので足首までのこちらを買いました。
なかなか指の間に入れる部分が太いので長時間続けると痛い、少しだけ。
でも外すとスッキリ～。なかなか外した瞬間が快感です。
んで私何故か休みでも仕事でも４時３０分くらいに毎日起きてそのあと眠たくならないんですが（悩みなんです）これを寝る前からはめておいたら・・・１時間長く眠れたんですよ！！！もう嬉しい！！！
なんだかんだで半年以上４～５時間しか眠れない日々なので（以前は８時間寝てたから短く感じます）
ちょっと安眠グッズに走りすぎて浪費が。。。
快眠できるコツを収集中です！！！
で、いつもお隣さんから毎年柚子をもらうのですが今年も２０個くらい頂いちゃいましたのでいつも作るコレ！
「ゆずのとろみ化粧水」！！！
まあ化粧水のような美容液のような位置付けです。
柚子の種をそのまま焼酎に付けるだけ。
柚子の種に含まれるペクチンのおかげでとろっとろに変身です。
これを化粧水で割って付けています。
くすみが抜けて白くなれます。三世代で使っています。
ちなみに果汁は絞ってドレッシングなどの料理に使ったり皮は削ってパンケーキなどに混ぜちゃいます！
いただけるなんてありがたい(*^^)v
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