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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
昨日くらいから気温がぐっと下がり、
風邪気味の方が多いのではないかな・・・と思います(T_T)
我が家では、誰かが風邪をひくと、
アロマオイルのペパーミントをディフューザーで焚きます。
すると、ふんわりペパーミントの香りが部屋に広がり、
呼吸をすると鼻の通りが良くなります。
もう少し乾燥が進むと、
アロマ機能付きの加湿器でも使用しています！
ペパーミントのアロマオイルがあれば、
ディフューザーなどが無くても、
洗面器などにお湯を入れ、
オイルを２～3滴たらし、
大きめのタオルを頭からかぶって洗面器を覆うようにして
洗面器の上で数分間、呼吸をしていると鼻の通りが良くなったり、
のどの違和感などが軽減されます(^.^)
ぜんそくや気管支炎など呼吸器疾患の方は、症状を悪化させてしまうかもしれないので、
注意してください。
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