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外出時も手袋、職場に到着したら洗面器にお湯をためて指先を暖めるなどもします。
家では、腰から下をすっぽり包む足温器（ズボンタイプ）というのを使っています。
寒さが厳しくなると首にタオルや小さなマフラーを巻いて寝たり、養命酒を飲んだりもします。
風邪知らずなので、効果はあるんじゃないかと思っています。
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