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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
メガネ女子の私。（50代だけど、女子って言わせてね。）
高校以来の近眼に加え、最近では悲しいことに老眼も出てきました…
文字を見るときはメガネをはずして見る今日この頃。
はっきりくっきり見えないのって、加齢だけじゃなくて、日常の紫外線やパソコンや携帯の画面のブルーライトから来る活性酸素も関係あるのだとか。
パソコンは仕事には必須の私。
だから、眼に効き目のあるサプリって気になります。
今回は以前エイジングサポートサプリをいただいたドクターサプリ総合研究所さんから、
クッキリを支えてくれるというサプリ、レチナブライトＡを1週間分いただきました
1回分がこちら
小粒で飲みやすいサイズです。
成分はこちらのとおりですが、メインの成分はルテインとアスタキサンチンになるのかな。
ほうれんそうやブロッコリーなどの緑黄色野菜に含まれているルテイン。
このルテインが減少すると有害な光の影響を受けて、視力低下や眼の病気を引き起こしてしまうといわれているのだそう。
1日あたり6～10ｍｇ摂取することでそのリスクが減少するということが学会で発表されているのだとか。
このサプリ、1回分にルテインが６ｍｇ含まれているので、その点はクリア！
こちらのサプリにはマリーゴールドから取られたルテインを使っているんだそうです。
そして、アスタキサンチンは鮭やいくら、エビやカニなどに含まれている成分。
強力な抗酸化作用で有害な活性酸素を除去する働きがあるそうです。
もちろん食事で栄養素を摂るのがいちばんだけど、こんなサプリがあると安心かも。
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