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皆さん、こんばんは★
今日は、雑誌ではあまり取り上げられない美容の引き算のお話をします。
どうぞ最後までお付き合いくださいませ☆
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美容に興味のある方は、おそらくお肌や体、髪のお手入れなんかも好きで、マメにお手入れされていることでしょう。
そして、手をかけたならかけた分だけ結果が返ってくることも経験されていらっしゃると思います。
結果が得られると、「もっと頑張ってお手入れしたら私のお肌は、髪は、体はどうなるんだろう？」と思いますよね。
そして、雑誌や美容本なんかを読み漁ってみます。
その中に溢れている美容の足し算は、膨大な量です。
それを見て、「私のお肌、シミが気になるわ。」「ほうれい線も気になるからリフトアップもしなきゃ！」「吹き出物も気になるから吹き出物に効果のある美容液も欲しいわ。」と、数多くの美容液を購入します。
そして、それらの美容液を購入する際、コスメカウンターのBAさんに、「毎日、朝晩使ってくださいね。」と言われます。
そうすると、いくつもの美容液を同時に使うことになります。
そういった足し算美容をひたすら続けると、徐々に美容液の効果を感じられなくなります。
「どうしたらいいの？」
また美容本や雑誌を見ます。クチコミ、ブログなんかもチェックするかもしれません。
そして、今度は導入美容液を使うと後に使うアイテムの浸透がよくなることを知ります。
導入美容液を買いたくなる衝動をあなたは抑えられますか？
私もこのブログで、実際に私が使用してよかったコスメをご紹介しています。
しかし、それを購入するかどうか、またそれがあなたに必要なアイテムかどうか判断されるのはあなたご自身です。
いくつかの美容液を揃えておくことは、エイジングサインが気になり始めた肌には必要なことかと思います。
しかし、それらを同時にいつも使用する必要はありません。
まず、よく肌を観察し、手で触り、肌の状態を見極めてください。
そして、肌が何を欲しているのかを知り、その時々に応じて必要なケアをすることが大切です。
例えば、吹き出物が気になるとします。
新しいコスメを導入する前に、ご自分のライフスタイルを見直してみましょう。
まずは食生活。
脂っこいものばかり食べていませんか？スナック菓子も要注意です。
野菜を豊富にとり、お通じは順調でしょうか。
それからいつも清潔にしていますか？
枕カバーやシーツは頻繁に洗濯し、清潔な状態でしょうか？
また顔を触るクセはありませんか？
顔をよく触るクセがあるという方、できれば今すぐやめるべきです。
手にはたくさんの雑菌がついています。
肌チェックの際にも必ずよく洗った清潔な手で行いましょう。
新しいコスメを導入する前にできることはこの他にもたくさんあります。
肌にたくさんのコスメをのせる前にまずは予防を心掛けてみます。
それで改善されたなら、当初購入する予定だったコスメは必要なくなるわけです。
シミやシワ、たるみなどのお悩みについても共通するものがあります。
私はエイジングケアする美容液を現在はあまり使用していません。
最近では乾燥に効果のある、ローレルのがごめ昆布美容液を主に使っています。
関連記事
・昆布の保湿力に脱帽！ローレルってすごい！！
・2013年下半期ベストコスメ（スキンケア編）～昆布の力で乾燥にサヨナラ！ロレール がごめ昆布美容液＆フェイスクリーム
乾燥が改善されると肌が潤い、弾力が出ます。肌に弾力が出ると、シワやたるみも改善されるのです。
ただ、シミに関してはケアが少し異なります。
まずは紫外線から肌を365日ガードすることが必須。これはエイジングサインの出現とも密接な関係があります。紫外線対策は、例え室内で過ごす日でも必須と私は考えています
そして、予防のためにもシミ消しのためにも美白美容液の導入が必要となります。
しかし、私のように今現在シミがなく、室内で過ごす時間が長い方は朝晩必ずしも美白美容液をつけなくてはならないというわけではないと私は考えています。
ちなみに私は、朝は保湿力があるローレルのがごめ昆布美容液を、夜は美白美容液を愛用しています。
それで普段は充分。
その他最近ではエイジングケアできる美容オイル、コヨリも愛用中。
化粧水のあとはコヨリを塗っておしまいという日も多くあります。
ですから、私の場合、美容液の重ね付けをするのは、紫外線を長く浴びてしまった日から数日間のみです。
また、私は必ず週に一度は肌断食を行います。
私の肌断食の方法は、夜、クレンジングのあとに何もつけずに朝まで過ごすというもの。
そうして一旦肌をリセットし、肌本来が持つ力を呼び起こすのです。
クレンジング後、肌は極限の乾燥状態に陥ります。化粧水などのアイテムをつけたい衝動を抑えて時間が経つと、肌は自らを潤そうとします。
そして、夜眠りにつく頃には乾燥がさほど気にならなくなるのです。
肌断食翌日の肌状態は良好。
毛穴が引き締まり、ツヤもある状態。多少乾燥していても砂漠状態には決してなりません。
そして、朝はぬるま湯だけで洗顔し、いつものスキンケアをします。
普段よりコスメの浸透がいいと感じます。
この他にもヘアトリートメントもやめました。
関連記事：実はヘアトリートメントもやめました。
クレンジングも4、5日に1度にして、ほぼ毎晩手ぬぐい洗顔をしています。
関連記事：手ぬぐい洗顔を始めて11日目の肌状態は？？？
美容の足し算に惑わされて肌や髪を甘やかさないでください。
時にはお手入れの手を休めて、肌や髪本来が持つ力を育みましょう。
そうすることでナチュラルな美しさに近づけるはず。
皆さんもぜひ今日から引き算美容を始めてみてください。
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