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簡単☆蒸ししゃぶ お野菜がしっかり摂れます!!

簡単☆蒸ししゃぶ お野菜がしっかり摂れます!!


今回は、メンバーさんのレシピ通りにしてみました。
ナチュラル娘さん
◇野菜をたくさん摂れる簡単メニュー
 https://beautist.cosme.net/article/628512

野菜は、普段お鍋に入れるのとほとんど変わりません。
白菜・葱・もやし・えのき・人参などです。

その他に意外だったのが・・ピーマン!
これはナチュラル娘さんが入れてたので、少な目に入れてみました。
思ったより主張しすぎず、違和感なく食べられました。
彩りが綺麗でいいです。

味ですが、お鍋と比べると、豚肉の旨みが野菜にしみ込んでとても★美味しいです!!
お鍋は旨みが出てしまってるんですよね。
(その分、雑炊などに使うと美味しいです。)

簡単でとても美味しいメニューでした。^^v)
この冬は登場回数が多くなりそうです♪
お気に入りメニューに追加します!

改めて、ナチュラル娘さん、ありがとうございました。m-m

少人数なら、レンジでする方法もあります。
◇レンジde超かんたん♪蒸ししゃぶ
http://cookpad.com/recipe/2329960

 。。。

<投稿日:'14/1/21 20:03> メンバーさんの簡単レシピを見ていつか作ろうと思いながら、その記事が見つからず
・・COOKPADで検索して作りました。
簡単で1品足りないという時にいいです。

参考にしたのはこちらです。▼
■簡単☆キャベツと豚肉の重ね蒸し
http://cookpad.com/recipe/1105262
材料 (4人分)
・キャベツ 半玉
・豚肉(今回切り落とし肉) 300グラム
・オリーブオイル 大さじ2~3
・クレージーソルト(なければ塩コショウ) 適量(小さじ半分ぐらい)
・ニンニク 一かけ
・白ワイン(料理酒でも) 大さじ3


 ・・・

そして、食後落ち着いて記事を探してみると、「ダイエット・健康」の場所にありました。^^;
ナチュラル娘さん
◇野菜をたくさん摂れる簡単メニュー
 https://beautist.cosme.net/article/628512
次回は、しっかり野菜を使ってしてみますね~。潴

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コメント(10件)

  • ナチュラル娘さん:こちらこそ、ありがとうございます! 家族が「すごく美味しい!!」って言ってくれました。最初は何も付けずに、お替りは、控えめにだし醤油をかけました。これがまた、美味しかったです♪

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    2014/1/31 12:33

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  • Mint☆様ふコメント有難うございました♪そして、見つけてくださって、ありがとうございますm(_ _)mすごく嬉しいです^m^気に入っていただけたなら、良かったです♪

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    2014/1/31 09:09

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  • KOKO姉さん:こんばんは! ホント便利で、最近こればかりです。そうそう、栄養があってヘルシーなのはいいです。 ブタさんの図を褒めてもらい、フリー素材を探した甲斐がありました。ありがと・・です♪

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    2014/1/22 23:49

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  • ナチュラル娘さん:びっくりさせて、すみません。^^; スーパーで豚さんを買ったら、ふと思い出しました~!毎日悩むメニューのヒントになり、助かりました。^^ 改めて、リンクをありがとうございました。m-m これはシンプルなので、翌朝のサラダにも使いました。お肉の旨みが有効に使えて良かったです♪

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    2014/1/22 23:45

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  • こんばんわ~。クックパッドはとっても便利ですね♪♪キャベツと豚の重ね蒸し栄養がありカロリー抑え目でいいですね(笑)。ブタさんの図がこれまた美味しそう~(笑)♪。

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    2014/1/22 23:31

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  • しょひーさん:こんばんは! ありがとうございます。真夜中に見たら、目の毒ですよね。キャベツに豚さんの旨みがしみこむから美味しいです♪

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    2014/1/22 19:56

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  • こんばんは♪美味しそう~\(^-^)/お腹すいた~( ;∀;)でも、真夜中だから我慢する~(T T)また今度トライします~(((o(*゚∀゚*)o)))

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    2014/1/21 23:23

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  • kafka-dieさん:こんばんは! コメントに受けました~。^^ すぐ・いま出来る簡単さがいいですよね~。オリーブオイルでヘルシーですし♪

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    2014/1/21 22:35

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