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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
それは、毎朝豆乳を飲むこと★
ダイエットすることを考える時、女性は月経周期を気にするべきっていいますよね。
女性ホルモンの影響で、生理が終わった直後は一番体重が落ちやすく、生理前は落ちにくくなるのだとか。
体重の落ちにくい時期は余分なものを溜め込むらしいのだけど、
その時に豆乳を飲むことで「溜め込む」事を抑えるとこが出来るんだって！！
詳細はこちら↓NAVERまとめ
http://matome.naver.jp/m/odai/2135253670146465601
人体の不思議？ですね笑
豆乳はいろいろ試したけれど、私的にはやはり紀文の豆乳がお気に入り。
中でも抹茶と麦芽コーヒーが大好きです♪
豆乳を選ぶ際のポイントはイソフラボンの含有量。
美味しいフレーバーはたくさんあるけれど、イソフラボンの量が少なかったりするので要注意です。
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ゃょ★さん
☆★ゆきうさ★☆さん