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胃潰瘍治療を開始して40日が経過しました。
しばらく胃痛が治まっていたのに、最近また胃痛が。。。
原因は、調子良くなってきて、モリモリ食べてるっていうか食べ過ぎてるから。
体重も2キロ増加してました！！あはは～ 笑
寒くてウォーキング＆ジョギングもサボってたしね。
と、いうわけで、今日から気を引き締めて食事に気をつけて、運動も再開です♪
今朝の朝食は
甘酒豆乳ホットスムージー
フルグラヨーグルト
朝からピラティス Level1も35分やりました！
でも～会社でおやつ頂いちゃった?
８０周年スペシャルビスコ♪
懐かしい～♪ そして美味しい～♪
さっき食事に気をつけるって言ったばっかなのに、頂いちゃいました 笑
1袋5枚で、108kcalです。これくらいはいいよね(*^_^*)
<span>今夜はウォーキング＆ジョギングも頑張るよ！！
どうやら明日は雪らしく、ウォーキング＆ジョギング出来なさそうだしね。
やる気出した途端に悪天候って。。。
邪魔されてる気分です。
最初からハイペースにならないようにってことかもね♪
胃痛も落ち着くといいなぁ～。
あっ！！お薬は毎日、毎食後、きちんと飲んでます！！
それでは、ハッピーフライデーを楽しく過ごしましょう?
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