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最近フォトフェイシャル効果が違った意味で出てきました
ターンオーバーによるシミ です
これは正直へこみましたが（笑）正常に肌細胞が活性化
されている証拠なので、よしとしましょう！
で、実は９日から１２日朝まで「肌断食」してました（＾＾
これも昔からある方法で、さらに２年くらい前に皮膚にいる？ある？
常在菌（悪さしないほうね、っていうか扱いで良とも悪ともなる）の
素晴らしさ、人間の本来持っている保護機能をちゃんと知ってから
気になってたんです
（この頃から基礎化粧品に対する見方が強くなりました）
が、いざ出かけるとなると化粧するので、中々できないでいましたが
ちょうど休みがあったため、やりましたよー
９日朝冷水で洗顔、思ったよりつっぱらなかったのはフォトのおかげか？
寝る前はぬるま湯で洗ったあと（洗顔は使いません）冷水でしめる
をくりかえしてみました
１２日までなのは仕事柄仕方ないんですが本当は１週間位がいいそう
外に出る場合はウォータータイプのUVまで！厚塗り禁止！
２日目には肌が粉ふいていた部分もあれど、肌本来の皮脂がでました
粉ふいていたのは鼻の横ですが、これは鼻炎のためティッシュを
つかわざる得ないわけで（笑）
ふわ～っとした肌ができました
日数的にもテスト段階なのでちょっと残念ではありますが
それが終わったらしみが出てきたんですよね、いやはや人間ってすごい
色々な基礎化粧品で甘やかした肌に喝を入れてみましたが
細胞や菌の勉強してると色々面白いです(☆∀☆)
熱いお湯は絶対避けてくださいね～
スープダイエット終了－５キロ
どこに出かけなくても髪だけはなぜかカールしている私でした
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