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スムージーや、置き換えダイエットなどに興味津々で
モニターさせていただいたり、購入したりしています
今回、モニターさせてただいたのはこちら
『グリーンスムージー』がミキサー無しで
水と混ぜるだけでできる話題のダイエット♪
イデアストアさんの
グリーンベリースムージーダイエット【160酵素MIX】
グリーンベリースムージーダイエット【160酵素MIX】の特徴は？
・ミキサーいらずで水と混ぜるだけで完成
・1杯約78kcalと低カロリー
・トロトロスムージーで腹持ち抜群！
・味は甘酸っぱいベリー味！
・146種類の野菜エキスと24種類のフルーツエキスで栄養満点！
・160種類の植物酵素をMIX
と置き換えダイエットにも、栄養補給にもピッタリ
パッケージを開けてみると、ベリーのさわやかな
香りが広がります。
専用のシェイカーとスプーンも付属されているので、
使用方法は、お水や牛乳に混ぜるだけで飲むことができます
お水でも、牛乳で作っても、程よいとろみ感があり
飲みやすいです。
わたしは、シェイクのような、とろみかんと甘み感で
飲みやすい感じがしました
さらに、パウンドケーキにも使用してみました。
グリーンベリースムージーダイエット【160酵素MIX】の粉末は
とても粒子が細かいので、ケーキなどに使用するにも
使用しやすく、食べた時のベリーの香りもＧＯＯＤ
こちらは、粉末を大さじ１杯分(計量スプーン)を使用して作りました。
作り方は
薄力粉*100g
砂糖*80g
無塩バター*100g
たまご*２個
グリーンベリースムージー【160酵素MIX】*(粉末)大さじ１
１，
オーブンを190℃に余熱。無塩バターは溶かしておく。
パウンド型にクッキングシートを敷く。
２、
たまごを割り、ハンドミキサーで泡だてながら
砂糖を２～３回に分けて入れて生地がふんわりしてくるまで混ぜる。
３，
生地がふんわりして持ち上げた時にリボン状に落ちるまで混ぜる。
４，
薄力粉とグリーンベリースムージーをゴムベラ等で練らないように混ぜる。
５，
ある程度混ざったら溶かしたバターを入れて生地を練らないよう混ぜる。
６，
型に流し込み、軽くトントンして空気を抜く。
７，
190℃で余熱したオーブンを170℃まで下げて50分焼いて
爪楊枝を刺しても生地がくっつかなかったら完成☆
マーブルタイプ
バター（室温に)*85g
三温糖・きび砂糖（合わせておく）*各45g（合計90g）
卵（S～Mサイズ）*2個
●薄力粉*120g
●BP*小さじ1/2
グリーンベリースムージー5g
（マーブル状にしない場合は●と合わせて作ってもＯＫ）
牛乳*20ml
１、
材料を計量して作業に入る前に、オーブンを170度に予熱し始める。
２、
ボウルに入れたバターをハンドミキサーでクリーム状にしたら、
砂糖を3回に分けて加え、フワッとするまで混ぜ続ける。
３、
卵をよく溶いて、?のボウルに少しづつ加えてよく混ぜる。
※分離しないように注意!!
４、
?のボウルにふるった粉を3/4量入れてゴムベラで混ぜる。
粉気が若干残ってるくらいで牛乳を加えて混ぜる。
５、
残りの粉を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。
６、
マーブルバージョン…
生地の1/3量を別のボウルに入れて、
グリーンベリースムージーをふるい入れて混ぜる。
７、
抹茶生地をプレーン生地に入れて、
竹串で3～4回クルクルと円を書くようにマーブル状にする。
８、
型に入れ表面を平らにして、170度で35～40分焼く。
※15分後に竹串で真中に切り込みをいれる
９、
焼きあがったら真中あたりに斜めに竹串を刺してみて、
何もくっついてこなければ完成です♪
１０、
型からだして粗熱が取れたら（まだ温かいうちに）、
ポリ袋などに入れて冷ます(放置するとさっくりした感じになります)
(ラップをして袋に入れておくと、3日目以降、しっとり美味しいです)
スムージー以外にもとっても素敵な使い方やアレンジができるので
幅広いレシピの分野で取り入れることができそうです
蒸しパンや、カップケーキなどの贈り物などにも
いいと思いますし、野菜嫌いの子どもたちにもピッタリ
わたしはダイエットスムージーとして、子どもたちは栄養補給に
家族みんなでたっぷり野菜エキス、果物エキス、ビタミンなどを
摂取するできて嬉しいです♪
グリーンベリースムージーの商品詳細はこちら
http://www.gbs160.com/
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