角質培養からの卒業

私はここ2年ほどずーっと角質培養をやっていました。

まあ全然意味なくて！半年やってやっと鼻の角栓がひとつぽろっと取れただけ。

確かに肌の潤いは保たれるようにはなったし
MMUはクレンジングいらずで楽だし、MMUとの出会いは本当に良かったと思ってるけど
肝心要の毛穴のケアには全然意味がなくて、本当にもうどうしたらいいんだろうと
毎日鏡見ては自分の肌の汚さにうんざりする日々。

さかのぼれば私の肌の汚さは小学生のころから。

親が洗面台をびしゃびしゃにされるからと小学校3年生まで洗顔というものを知らずに育ってきたせいで
(親が言わないにしてもよくも気付かなかったよなあ。どんだけぼんやりしてたんだろう)

過剰なケアで毛穴が開いてしまった人向きである角質培養は
経緯が違う私には向いてなかったらしい。

ここ最近話題になっている皮膚科医の吉木先生が肌の毛穴ケアには
酵素またはAHAでのピーリングと、セラミドの補給がよい、と昨年の秋頃の美的に載っていた。

これが大きな出会いだった。
(美的は入院中のお見舞いに友達がくれたものなんだけどアンチエイジング特集だった笑)

吉木先生曰く、角栓は7割がタンパク質の塊だからほっといても取れない(自分がやってみて痛感した)から
たまに酵素などを使うのはOK、爪を立てないように毛穴をしぼり出すのはOK
肌を傷つけないようにピンセットを使うのもOK、それでセラミドを補給したら良いと書いてあり

今まではとにかく触らない！界面活性剤はせっけんのみ！という生活で
こんなに角質培養がんばってるのにどうして…という気持ちだったのが
いきなり視界が開けた気分。

さらに美容家の神崎恵さんの毛穴ケアの方法も
毛穴をしぼり出すのはOKと書いてあって、さっそくこの二人の提唱する方法を取り入れることにしたのです。

＊神崎さんの提唱する赤ちゃん肌を目指す毛穴ケア

１酵素洗顔、AHAコスメなどで優しく古い角質を取り除く。ごしごしこすったり強過ぎるのはNG
(クレンジングリサーチとsuisaiの出番！)

ウォッシュクレンジングbはスクラブが入っていない方！(これ大事)

suisaiは@cosmeでクレンジングに入れた方が効果が大きいって書いてありました(＾o＾)

２オリーブオイルやローズヒップオイル、アルガンオイルなどを気になる毛穴に馴染ませる。
(私は馬油使ってますが特に問題ないように思います)

安定のソンバーユ様。オールマイティです。がっつり使っても全然減らないので使いまくってます。

3．スチーマーやホットタオルでその部分を包み込み、温め、毛穴をゆるませる。

おととしボーナスで買ったナノケア(^o^)

4．人差し指に清潔なガーゼやコットンを巻き付け、両方の指の腹で毛穴の詰まりを押し出す。
このとき爪を立てたり、強く押しすぎるのは厳禁。出てこない部分は無理にせず、また次の週にすること。

5．化粧水や引き締め化粧水をたっぷりコットンに含ませ、優しくパッテイングし毛穴を引き締める。

無理なく優しく行う事がポイント。

このケアは毛穴汚れを取り除き、コラーゲンを増やすことができるからコラーゲンしみ、シワ、くすみにも効果があるそうです。
推奨は週１ですが角質培養卒業したばかりの私には刺激が気になるのでたま～にです。
(コラーゲンが増える原理がよくわからないけど)

このあとに私はトゥヴェールのセラミドを使っています。
日本薬草の馬セラミドも気になるけどとりあえずは安定のトゥヴェールのディープトリートメントオイル使ってます。
疑似セラミドが入っているみたいです。

リペアエッセンスも気になるなあ。こっちの導入も検討してみる。

原液だから自作化粧水とオイルのシンプルケアの私にも取り入れやすいのが助かってます(お値段的な意味でも)

で、結果ですがビタミンC誘導体、AHA洗顔、毛穴しぼり出し、セラミドを取り入れて
鼻の頭や小鼻の脇の毛穴がつるつるになってきましたヽ(∵)ﾉ*
しぼり出したあとの毛穴がぱっかりということもなくてちゃんと小さくなってくれています！！

このまま赤ちゃんフェイス目指してがんばるぞー。

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