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じゃんっ！！
久しぶりに体重を測ったら、
やはり3kg増えておりました…(＞人＜;)
私は153cmとかなりのおチビです。
標準体重よりは少ないですが、
おなか、おしり、太ももにお肉がつき、
体型の崩れが気になります(>_<)
『体重を1～2kg減らして
下半身をスッキリさせた～い』
と思い、ダイエットをスタート！
サポートとして飲み始めたのが、
オーガランド
複合系ダイエットサプリメント
ギムネマ・キトサン・ガルシニアエキス・Lオルニチン・大豆ペプチド・イノシトールといった、
6種類のダイエット成分が1粒に配合されているので、効率よくダイエットができそう。
1日に3～5粒飲むだけというのも
お手軽でいいです♪
・甘いもの好き
・炭水化物好き
・食事を楽しんでスタイルを維持したい
という人にオススメだそうで、
まさに、私にピッタリ！！
昨日、お昼は家族でマックだったので、
初摂取♪薄緑色の小さい錠剤です。
1粒の大きさは1cm弱
小さいので、とても飲みやすいです^o^
たくさん食べたので、
3粒まとめて飲んじゃいました♪
袋を開けると、
草っぽいにおいがしましたが、
飲む時には、においは全く気になりませんでした。
サプリを飲んだら、”ダイエットをしている”という意識が高まりました(*^_^*)
昼食後、家族で映画を観たのですが、
左右の太ももをギューっと中央に向け押し付ける
太もも痩せのエクササイズや
お腹を凹ますドローインエクササイズも
こっそりやりながら観てました（＾ν＾）
歩く時に、お腹を凹ますとか、
歯磨きしながらつま先立ちするなど、
日常生活の中でできることを取り入れることから、ダイエットを始めて行こうと思います♪
夏までにメリハリボディになりたいな(^_－)－☆
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