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スロートレーニング＊１ヶ月の結果
2011/11/30 20:58
う～んまたブログをさぼってしまいました（＾＾；）
めんどくさがりのcrispsには、毎日ブログを書くって難しいみたいです…w
結局これから、のんびり気ままな更新になりそうです。w
でもでもっ
ぐーたらから生還してから、筋トレは毎日しっかり続けていました♪よしよし
そろそろスロートレーニングを初めて１ヶ月ちょっと。
こんだけ続けてねぇ～ 何も変化なかったらちょっと悲しい…w
でもあるんですよ～うれしい変化♪
あっまず伝えておきたいことが～
crispsは、筋トレの時、太さや長さを測りません。
なぜか…
「こんだけしか変わってないんかぁ～」
こんな微々たる変化は逆にショックだからです！ww
正直、そんなにハードな筋トレではないので、
そんっっっっっなに大きな変化がすぐに現れるものではないのが、
このこつこつトレーニングの痛いところ…
昔はねぇ～ うれしがって測ったよねぇ～
でも、「ん？」… はかり方が前と違うのかなぁ～（＾＾）？haha
なんてね、逆に前より太ったり、微妙な変化しかない自分を笑ってごまかしてたよね。。
だからもうやめやめ！
だからcrispsはなんとなく○○、っていう感覚的なものと、
人からのなんとなく変わったよねっていう客観的なものを
励みにしてがんばることにしております（＾＾）
まず感覚的なもの。
とりあえず、腹筋の変化はよくわかりません（；＿；）
だってまだお腹ぶよぶよ～ってしてるんだよ。。
どうしたらこいつを退治できるんやろう… なかなかしぶといです。
次は腕について。
crispsの腕は、むきって力を入れても筋肉な～んにも出ないし、
学生の頃黒板に字を書く時、5秒しかもたないような
ちょ～～～～貧弱な腕だったんだけど。
その腕がですよ、むきってしたら筋肉が出るようになりました～～♪♪ぱちぱち
あ、最初の目的は細くしたいんだった。w とか思いながらも、
初めて見る腕の筋肉さんに感動～♪
そう、初めて見るんだよ～～。 腕の筋肉… はじめまして。てへ
太さは、ちょ～～～っとだけ細くなったような気はします。
これは微々たる変化ですね、完全に。
横から見た腕は、まだ９割程度の人が細くはないねって言いそうなかんじなんですけど、
正面からの印象はなんとなくましになったような気がします（＾＾）
とくにぴったりめのインナー着た時のかんじが前とちがうかんじ。
ちょっとほっそり。うれしい～＊
あとね～太ももなんだけど。
足を組んだ時の、太ももの感じが今までと違うの！！
始め気づいたのは映画館。
何気なく足を組んだら、あれっ！？こここんなにへこむっけ？！って。
思わず何度もすりすり…ww
自分気持ち悪いな…と思ってやめたけど、
映画館が暗くなったのをいいことに、またすりすり…ww
いやぁ～だってうれしかったんだもん（￣▽￣*）
あっちなみに、見た目の変化は今のところありません。w
あ～～ ちょっと目が疲れてきました（>_<）
客観的なものはまたこんど書くことにします。
長々と読んでもらってありがとうございました（＾＾）
コメント（2件）
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