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【食べる前のうるる酢 ビューティー】
最近注目のダイエット法ベジタブルファーストってご存知ですか？
血糖値の急上昇を抑えることで太りにくくなり
血糖値の急上昇を抑えることはダイエット効果だけでなく
糖化を防ぎ肌のアンチエイジング効果もあるそう
何回か見た方もいると思いますが
沢尻エリカさんのCMで話題の「キレイは、食べる前に決まる」
それはベジタブルファーストもしくはそれに置き換えられるものを摂取するとキレイになれるということ
第一のシンデレラタイムはゴールデンスリープと呼ばれる時間帯
第二のシンデレラタイムは「食前の時間」を大切にするということが重要なんですね
食べる前のうるる酢ビューティーは
125mlでカロリーたった8kcal
ビタミンＣやヒアルロン酸などの美容成分に
レタス約1個分の食物繊維が入ったお肌にもカラダにも嬉しいお酢飲料
アセロラ×キウイ味
ゆず×レモン味の2種類
本日のお夕食はたっぷりバターと卵を使った使ったキッシュ
タルト型1個で軽く1500kcalオーバーです
カロリーがあるものほどおいしく感じてしまう・・
高カロリー食はやめられません
そんな高カロリーな食事のときの心強い味方！
食べる前のうるる酢ビューティは125mlと少ない量でさっと飲めるところがイイ
食前に飲んでいれば飲む前のウコンのようにかなり救われた気分です
ゆず×レモン味のほうはレモンがもともとすっぱいので
レモンの酸味とお酢の酸味が合わさって
すっぱさがさらに際立つような感じでした
私はアセロラ×キウイ味の方がお酢の酸味がマイルドで飲みやすいと感じました～
毎日飲んでもっとキレイな自分を手に入れちゃいましょう
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