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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
酵素ドリンクをモニターさせていただきました。
酵素は昨年くらいから、会社でも飲んでいる人が増えてきている美容ドリンク
今回モニターしたBELTAは１６５種類もの酵素が入っている
酵素の中でもかなりスペシャル感の強いドリンクです。
酵素だけじゃなくて、ヒアルロン酸やプラセンタ、ザクロエキスといった
美肌成分も入っているので、これ一つで美容効果もダイエット効果も期待できます。
味はフルーティで飲みやすいお味。
ちょっと甘いけれども、氷だけ入れてロックで飲んでも美味しいです。
私は夜飲む時には、無糖の炭酸割りにして飲んでいます。
暑い時期にすっきりさっぱり飲めて美味しい～♪
思わずおかわりしたくなりますけど(笑)
置き換えダイエットじゃなくて、代謝アップ・美肌効果重視の人は
この飲み方がおススメかも。
炭酸で割るので、割と満腹感がプラスされるから小腹が空いた時にもいいかな。
朝食の置き換えなど、ダイエット効果重視の人は豆乳割りがおススメです。
豆乳と混ざってとろりとした感じになって、朝食代わりなら腹減らしの私でも我慢できる(笑)
さすがに夜はこれ１杯ではお腹が納得してくれませんでしたけど。
これはこれで、炭酸割りとはまた違った美味しさがあります。
なんといっても、味が美味しいのがいいです！
「飲まなくちゃ・・・」じゃなくて「今日も飲もう♪」と喜んで飲める味です。
そうじゃないと続かないの、私。
さて、では肝心の効果はどうかというと・・・。
１日１杯３週間ほど飲み続けてもうなくなってしまいましたが、
ずっと切れなかった体重の壁を突破できたのですっ！！！
増減で言うと、マイナス３ｋｇ達成しました。
お腹の調子が整うからなのか肌の調子も良くて絶好調です。
ちなみに置き換えは３回だけ。
後は、日中や夜寝る前に炭酸割りで摂取しただけです。
後半数日、＋キウイ＋ヨーグルト＋オレンジジュースを
ミキサーでガーッと混ぜて飲んでみたけど、すごく美味しいし
結構な満足感がありましたよ～。
氷も一緒に入れてスムージーっぽくしてもいいし。
食事の量はちょっとだけ意識しました。
もともと夕飯には炭水化物は摂っていなかったのですが、
お昼も炭水化物の量はちょっと少なめにしました。
朝はがっつり食べていたけど(笑)
下手すると、トースト１枚にシリアルとフルーツ、みたいな量
そんな私でもマイナス３ｋｇいったから、まじめに朝食置き換えとかしていたら
もっと減るのかもしれません。
まぁ私は１ヶ月に３ｋｇくらいがちょうどいいんだけど。
目標体重までまだまだ遠いので、続けてみようかな～と思っています！
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