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若い頃は何もしなくても、比較的スリムな方でしたが、運動が苦手なのに、食べることが好きなので、年齢的に基礎代謝が落ちてくると、覿面にウェイトに響くようになりました。
始終ダイエットの事ばかり考えているとストレスになるので、ちょっと増えたな、、、やばい という時にリセットする感じで、無理せずチョコチョコやってます。
おやつや間食もなかなかやめられない、、、、そんなズボラな私にもピッタリのダイエット食品を見つけました
それが、「ビエナ ゼリーライブラリー」です。
美味しいダイエットゼリーと口コミも評判ですし、食べ応え十分で簡単キレイを目指すことが出来ところも良いですね。
1食分（2袋）で1日に必要な栄養の3分の1がキチンと摂れる栄養機能食品でありながら、カロリーはたったの約158kcaなんですよ～
ビタミン類も充実していますね 今回は６包入った、お試しBOXを使ってみました。
ビエナゼリーライブラリーお試しBOX 内容量 300g（50ｇ×6包） ※お一人様1回1点限り 価格：1,000 円(税込)
ストロベリー、マンゴー、ピーチ、オレンジ、グレープフルーツ、ヨーグルトの６つの味があるので、飽きずに頂けますね。
今回私はそれぞれをお味見したかったので、１つ１つ頂きましたが、２つの味をミックスさせることも出来るんです。
味のバリエーションが広がって、毎日楽しく、美味しく続けられそうです。
届いて、初めて見たときに１袋が非常に小さく感じて、これで満足できるのかと、ちょっと心配に思いました。
ところが、これが使ってみると私に好都合だったんですよね。
まずはストロベリー味。 
６つの味すべて通して、この様に色の濃いトロ～ンとした液状になっています。 
かなり濃厚なソースといった感じです。 
１包に対して５０ccの牛乳を入れて混ぜればOKですが、牛乳を加えても、ティーカップ、いっぱいにはならないので、やはり量的には少ない印象です。 
混ぜていくとトロミがついて、美味しいミルクデザートになりましたよ～ 同じダイエット食品でも、私はこういったミルクと混ぜると、フル○○ェの様になるタイプが、美味しいし、腹持ちも良くて大好きなのですが、今まで使った物の中で一番１包分の量が少なかったんですよね。
これが、間食にピッタリで、先ほど好都合といったのはこの事でした。
おやつや間食に手が伸びそうになるとき、これを食べれば、お腹も落ち着くし、デザートスイーツを食べた感覚になるので満足できちゃうんですね。
これだけで食欲が収まれば、おやつを食べ始めたら、調子に乗ってついつい多く食べ過ぎると言う事も防げます。
今までの食事置き換えタイプだと、間食に使うには量が多いし、１包使うのは勿体ない気もして使いにくかったのですが、それが解消されましたね。
食事に置き換える時は、２包分を使えば良いですし、その様に量も時と場合で使い分けが出来るところが大変気に入りました。
グレープフルーツ味 
オレンジ味 
ヨーグルト味 それぞれのフルーツの風味が効いていて、美味しいデザート感覚でいただけますが、ヨーグルト味はなんとなくバニラの香りがして、程良い甘さもあるので、２つ使うときは、この味と他のフルーツを合わせると違和感がなく美味しいかもしれませんね。
マンゴー味 
ちょっとアレンジして、飲むヨーグルトを使ってみました。 牛乳ほど固まらず、緩めになりますが、乳酸菌もプラスされるので、これもおススメ。
ピーチ味 
こちらは、自家製のカスピ海ヨーグルトのソースとして使ってみました。 
ヨーグルトを使えば、より腹持ちもUPしますし、やはり乳酸菌も一緒に摂れますね。 こちらも美味しく頂けましたよ～
この様に味も食べ方も色々に楽しめるのも魅力的ですね。
今回、昼食や間食に使いましたが、空腹を感じる事無く過ごせましたし、これを使うと便通も良くて、お腹がスッキリしましたよ～
楽チンなチョコチョコダイエットでしたが、６種類をしっかりと使ったら、すんなり１キロ程体重が落ちました。
私にとってはやはり間食に使える事がかなり有効に働いたみたいです。
美味しく健康的にダイエットできる、「ビエナ ゼリーライブラリー」、、、継続したくなりました。
ビエナゼリーライブラリーのモニター企画でダイエット中♪
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