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冷たいものを飲むと身体を冷やして
美容にも健康にも良くないと言いうのは
最近では知っている方が多いかと思います。
我が家では冬はストーブの上にやかんを置いて
お湯を沸かしているので白湯が飲みやすい環境にあり、
意外にも夏よりも冬の方が身体が暖まっているかもしれません。
冬の起きて寒ーい時に飲む白湯は
身体をじわじわ暖めてくれてほっこりした
気持ちにさせてくれます。
身体も目覚めさせてくれますし、
胃腸も整えてくれます。
さらには、体内の老廃物を排出してくれる効果があるので、
美肌・ダイエットにもつながります。
楽ちん・低コストなので
白湯はずっと続けている
美容習慣の一つです。
白湯を飲むときはお気に入りの
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