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高校野球は三重高校が決勝進出！
お隣の県なので応援してます。
決勝も頑張って欲しいものです。
あたしは姿勢が悪くって。
自覚してるけど、なんともできてなくて。
このモニターに参加させて頂く事になった時、
ほんと、これで自分を変えようと思えました。
数年前、骨盤の前傾が原因で腰痛になって。
動けないぐらいの痛みで苦しんでいる時に通った接骨院で、
骨盤のゆがみはありませんねーと言われていたものの。
やっぱり不安と言うか、ケアできるならケアしたいと思っていて。
家に帰ると、この姿勢ベルトをつけていたんだけど、
すっごい肩甲骨が締まるというか、
ぐぐぐーっと前のめりになっている肩を後ろに引っ張ってくれます。
ベルト幅が約５ｃｍあるので、変な食い込みもなく、
痛くもなく、背中が引っ張られる感じで、
とっても気持ちいいデスよー。
こんな感じで、解りやすくエクササイズも紹介されていて、
料理の合間とかにやっているんですけど、
２６ページの本の中で、エクササイズは、たった３ページ。
もーちょっと沢山紹介してほしかったかな、と。
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