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以下、ひどく当たり前のことを書かせていただきますので、ご興味の無い方は
スルーなさってください。
プロフィールトップでも書かせていただいていますのでご存知の方も多いかも
しれませんが、若い頃超敏感トラブル肌でした。
どんなに良いと言われていたスキンケアブランドも受け付けず、肌を活性化させるような
成分が少しでも入っているとブツになってしまっていました。
一つには、スキンケアの基礎が全くなっていなかったこと、それと本来の肌質により
肌の抵抗力が落ち過ぎていて、どのスキンケアを試してみても良い結果が出ませんでした。
あるとき、とあるブランドと巡り会い、スキンケアの方法から見つめ直し、肌に負担の
かからない敏感肌用のラインを使い、まず肌の抵抗力を上げることから始めました。
1ヵ月もしないうちに少しずつ結果が見え始めたものの、それから二転三転・・・
肌状態がまぁまぁ安定してくるまでに数年かかりました（それでも、体調やストレス、
気候の変動等でブツが出ててしまうことはよくありました）。
現在はお陰様で、肌状態がとても安定しています。
年齢によるシワ、シミ。。。はそれなりにあったとしても（苦笑）、２０代のときより
数段綺麗な肌でいられています。
ですので、よほどひどいアトピーや皮膚病をお持ちの方でないかぎり、正しいスキンケアで
かなりの方の肌が改善すると思っています。
（以前より、化粧品の種類は千差万別（つまりより選択肢が広い）で、当時より、
化粧品の品質は信じられないほど向上していることもあります。）
スキンケアでNGなことは、
■自分自身の生活習慣を振り返らずに、むやみやたらにスキンケア（化粧品）に頼ること。
毎夜の夜更かし、暴飲暴食、偏食。。。ではいくら良い製品を使っていたとしても
効果は出ません（半減します）。
■スキンケアをやり過ぎてしまうこと（たとえば、洗い過ぎ、いろいろなブランドを
試し過ぎ等）。
スキンケアはできるかぎりシンプルな方が良いです（ただ、オールインワン化粧品は
個人的にお勧めしません）。
オイリースキンだからと洗顔ばかりしてしまっては、肌に必要な脂分まで洗い流して
しまいます。
自分のそのときの肌の状態に合わせ、いろいろなブランドの製品をうまく取り入れて
使いこなすことができるのはよほどのスキンケア上達者です。
スキンケアでお勧めしたいことは、
★化粧品の使用方法、必要量は原則として守りましょう。
各社製品ごとにどう使ったら良いか、どれくらいの量が必要か推奨しているはずです。
製品の最大限の効果を得るためにも、使用方法、必要量は守った方が良いと思います。
たとえば、高価なクリームなので、自己判断で週一回しか使わない、少量しか使わない・・・だと効果は得られません（得られないことの方が多いです）。
★ですが、自分の肌に合わせて量を加減することはもっと大切です！
“スプーン一杯”、“百円玉大”等の量が説明書に書かれています（あるいはBAさんが
説明されます）が、肌が欲していたら、その倍、あるいは３倍の量を与える必要が
あります。
★集中ケア、特別なお手入れは、ある程度の時間が取れるときにしましょう。
スペシャルケアはリラックスしながら行うと、より一層の効果が出ます。
お高いアイテムを無駄にしないよう、時間に余裕の無いときは、通常のシンプルな
ケアをした方が心身共に負担にならないと思います。
自分自身再確認のつもりもあって書かせていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
スキンケア、一緒に頑張りましょう！！
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