
スポーツ鍼 自宅で出来るおすすめセルフ鍼
2014/9/19 14:03
中学生からスポーツトレーナーの鍼灸院に通いはじめ
体幹トレーニングとマッサージ、整体、スポーツ鍼で
身体作りをしています。
スポーツ鍼は、筋肉を緩めてくれます。
高校の部活の忙しさから
なかなか鍼灸院に通えずにいるので
自宅でできるセルフ鍼を探していました。
肩こりや腰痛にもいいので
私も愛用!!
スポーツアロマの第一人者である神崎貴子さんのサイトで
テープに0.6mmの鍼がついたセルフの鍼を発見
筋肉のツボに貼ります。
筋肉のツボは、「筋肉の有効なツボ」(セイリン)
ふくらはぎのツボが載っています。
パッチ鍼のメーカーであるセイリンのブログです。
我が家ではプリントアウトして活用しています。
価格:1,980円(税込、送料別)
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