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先日の青空レストランでやってた
「豆苗」見ましたかぁ
めっちゃ体に良いって言ってたんで
久しぶりに買ってみた
随分前に買ったけど
ちょっと苦手だと思って
それ以来だったんだぁ
でもね そんなに栄養価が高いなら
摂取しなきゃ 勿体無いよね
10月17日の夕食
この日は
サーモンのムニエル
カボチャの煮物
サラダ
豆苗とブロックベーコンの炒め物
豆苗は カイワレみたいに
スポンジ部分の上をカットして
使うんだけど
その後 水替えを毎日して
日光のあたる場所に置いて置くと
3回位は 収穫が出来るんだって
テレビでやってたんで
私も挑戦してみたんです
お風呂場の出窓に置いて置いたら
1週間で こんなにモリモリになってます
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