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先日突然決まった結婚式の日取りですが、なんとなーく本当にできそうな感じもしてきたので
（前金払っておきながらまだ不信感がｗ）
待てよ？そうなったら、今すでに準備期間ということか！
花嫁にとってたいへん重要な
「ブライダル美容」
悩みどころですねー…どこまでプロの手に委ねるのか！
個人的には、シェービングのみでがっつり通うエステには行かない方向で考えています。
（だって「なにもしなくてもキレイになれるのか」を考えるブログだから！本来は！）
さすがに一生に一度の場でマジでなにもしないわけにはいかないので
お金をかけずに「セルフケア」でブライダル美容に太刀打ちできるのか…を考えて行こうと思います。
今まで美容に興味のなかった方はこれを機にかけるもよし、今までたいそう美容につぎこんできた方は、その経験を活かしてセルフでどこまでできるかやってみてもいいと思うんですよね！
とりあえず今から毎日できることといえば。
「食事」！
朝は玄米と思いつつ、ついトーストを食べてしまうのですが、今までマーガリンに白砂糖やハチミツだったのを
「アマニ油＋黒糖（ハチミツなど）」に変えました。
この組み合わせ全然飽きない。おいしい。
熱に弱く酸化しやすいため、ある程度温度が下がったトーストにつけて食べるのがミソ。
ヨーグルトに入れるのもいいですね！
普段買うような油に比べれば高いですが、
100ｍｌで700円の 食 べ る 美 容 液だと思えば一瞬で輝いて見えてくる！！単純！！！
なんせオメガ３の油は私の食生活には超不足しているのでほぼ取りすぎの心配なし！（というかそんなに毎日使うネタもなし！）
今年死ぬほど肌荒れした時、これ半分使ったぐらいには落ち着いてたなぁ。
あとは筋トレ・ストレッチですね。
姿勢の悪さから腰が痛くて…
今日ちょっと整骨院行ってきます。
カイロも今日から貼り始めたよ～ あったかい*＾＾*
とりあえず毎日
・アマニ油を筆頭に、ちょっとでも体によさそうな食生活
・体を冷やさないようにする
・ストレッチ＆10回でもいいから腹筋背筋
これだけ！ちょうかんたん！
続けようと思います。
先輩花嫁様の体験談など心からお待ちしております・・・(_ _ )
ayaexo1さん
ayaexo1さん
コスメヲタク主婦ブロガー＆ひつじ
eikeroroさん