ニップン(NIPPN) / アマニ油 186g 商品情報

朝は玄米と思いつつ、ついトーストを食べてしまうのですが、今までマーガリンに白砂糖やハチミツだったのを「アマニ油＋黒糖（ハチミツなど）」に変えました！この組み合わせ全然飽きない。おいしい。熱に弱く酸化しやすいため、ある程度温度が下がったトーストにつけて食べるのがミソ。ヨーグルトに入れるのもいいですね！普段買うような…

2013.3.16 追記3月7日に出産しました(*´｀*)絶大な効果を実感・・・会陰切開せずに済みました！（赤ちゃんが勢い良く出てきたので、少しだけ裂けちゃいましたが。笑）妊娠線は出産前ごろ少しできちゃいましたが、最小限で済みました。産後の子宮の戻りもとてもいいそうです♪いま授乳中ですが、亜麻仁油は継続中！赤ちゃんははじめ乾燥…

アトピーに効くかもしれないと知り、しそ油と悩んで、賞味期限の若干長いあまに油から試してみることにしました。肌に塗るだけでは期限内に使いきれないので、ついでに食べることにしました。まずはスプーンでそのまま食べてみたのですが、わたしはダメでした。画材のシード系の臭いに似ていて食べ物とは思えませんでした。でもあまり強い…

まずいです(笑)魚の生臭いような味でそのまま小さじ一杯を毎朝頑張って飲んでます。まだ一週間くらいです。ｵｲﾙをそのまま飲む まったり感も気持ち悪いですが料理に入れてずっとこの味と戦わないといけないなら一気飲みの方がﾏｼかなぁと…その後ｺｰﾋｰ牛乳をがぶ飲みの毎朝です(笑)目的は･美肌になる･特に異常はないですが生理が長い、生理痛…

アマニ（亜麻仁）油昔、保育士の資格を取る際に勉強した「小児栄養」では何度か出て来た油の名前。「しそ油とセットで覚えたよね」実はこのアマニ油。必須脂肪酸であるオメガ3（n-3系）のα-リノレン酸を豊富に含んでいるんです。このα-リノレン酸。実は身体の中で、青魚などに含まれていることで知られるEPA（エイコサペンタエン酸）やD…