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2015、ケア改革。【ヘア、ボディ編】
2015/1/5 10:48
2015年のスキンケア、ヘアケア、ボディケアについても方向性を持たせましょう
飾ること
落とすこと
栄養を与えること
保護すること
休ませること
どれかに偏らないようにしたいです。
以前から無添加派だったけどもっと極められないかと思い、改革を考えたのが、秋頃。
2015年はこんな感じて続けようと思ってるヘアケア、ボディケアを綴ります↓↓↓
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●首がかゆいからやめたものが、大きな改革。
【毎日のシャンプー】
【リンス、コンディショナー】
【ボディソープ】
【ナイロンボディタオル】
【せっけん】
首がかゆい。
かねてから気にしていたことなので、
2014年12月末から改革スタート。
★まずヘアケア
シャンプーは毎日しない。
金曜日、土曜日は湯シャン。
リンスは完全やめ。
ヘアケアを見直さないと首がかゆいのは直らないと思ったのでした
湯シャンの日は首がかゆくないです
湯シャンする日の翌日は外出予定がないように設定してました
★次にボディ
せっけんの泡で手洗い。
ナイロンタオルとボディソープは必ずかゆい。やめやめ。
だか、せっけんの泡洗いでもかゆい日があって
湯だけにしたら収まりました。
現在、せっけんの泡洗いは三日に一回と少ないです。
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お風呂のなかで結構かゆみを抑えられる
でも不潔かなーなんて時もあるので
日によって調整。
でも背中ニキビ、毎日洗ってたときより減りました。
・湯船につかって汗と脂をしっかり出すこと。
・角質や汚れを落とすときは穏やかにすること。
これらは続けていきたい。
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