マイルーティーン 口コミ・レビュー一覧

ダイエットで筋肉量が落ちるのを防ぎたくて、プロテインに初挑戦しました。
付属のスプーン1回2杯で約30gが分量とのこと。
700gあって、私は1日1回にしているので約23日分になります。

どこかの口コミで、1杯で60gあったと書かれていたので、使い始めに計量したところ、だいたい1杯で15gでした。
すりきりしないで適当に（スプーンより少なめ）2杯入れて計った時は25-28gだったので、すりきりをきちんとすれば、パッケージに書かれている通り、2杯で約30gになりそうです。


店頭には、ピーチベリー味とフレッシュピーチ味が並んでいました。
どちらもカロリーは同じ119kcal
タンパク質はピーチベリー味が21.3g、フレッシュピーチ味が21.2g

味にこだわりがなかったので、タンパク質が多いピーチベリー味にしました。

実際に飲んでみたら美味しかったです。
シェイクかなってくらいにごくごく飲めます。
栄養過多になったら、目的のダイエットから逸れるので摂りすぎには気をつけてます。

初めてのプロテインであたりを引いたかもしれません。

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効果

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美味しい