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冷え性なので

久しぶりに書きます。なかなか39歳になると基礎代謝があがらす、その上冷え症なので、 減量できないんですね。 そして、私はまだ、うつ病の回復期で、がつがつに運動すると、とても、後で疲れてしまいます。もう踏んだりけったりな感じで・・…

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