薄毛悩んでます。最近抜け毛が激しいので心配です。原因と対策法を教えてください。

YUMI.H

YUMI.H さん

髪の毛が凄く細くて、抜け毛も激しいので
頭の生え際の地肌が見えてしまっているので気になってます。
ボリュームがない状態です。このままハゲてしまうのではないかと
ちょっと心配です。
髪の毛に良い食べ物やケアの仕方教えてください。

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