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★ヒップアップについて★
☆*なお*☆ さん
こんにちは♪
ヒップについて悩んでいるので、投稿させて頂きました。
私は、ヒップと太ももの栄え目がハッキリとしているような、キュッと引き締まったキレイなヒップを目指しているのですが、昔から、私のヒップは垂れ下がり気味…(ー.ー;)
スキニーデニムなどを履くと、ヒップの形が四角くなっていることがよくわかります。
これではいけないと思い、ヒップアップのためのエクササイズやストレッチ、マッサージなどを、毎日行っているのですが、少しは効き目を実感できるものの、年相応のヒップにはなかなか近づくことができません。
どうしたら良いのかわからず、悩んでいます。
そこで、みなさんの「これは効果があった！」というエクササイズやオススメのマッサージクリーム、マッサージローラー…など、どんな些細なことでも結構ですので、紹介して頂けたら、とても嬉しいです♪
どうぞよろしくお願い致します！(*´▽｀*)
ヒップについて悩んでいるので、投稿させて頂きました。
私は、ヒップと太ももの栄え目がハッキリとしているような、キュッと引き締まったキレイなヒップを目指しているのですが、昔から、私のヒップは垂れ下がり気味…(ー.ー;)
スキニーデニムなどを履くと、ヒップの形が四角くなっていることがよくわかります。
これではいけないと思い、ヒップアップのためのエクササイズやストレッチ、マッサージなどを、毎日行っているのですが、少しは効き目を実感できるものの、年相応のヒップにはなかなか近づくことができません。
どうしたら良いのかわからず、悩んでいます。
そこで、みなさんの「これは効果があった！」というエクササイズやオススメのマッサージクリーム、マッサージローラー…など、どんな些細なことでも結構ですので、紹介して頂けたら、とても嬉しいです♪
どうぞよろしくお願い致します！(*´▽｀*)
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役に立った！ありがとう：2
2010/12/30 03:38
こんな方法もあります！
テレビの情報なんですが「がに股」を心がけることです！
これを知ってから５年はがに股です笑
そのおかげか、お尻のラインをよく誉められます(そこだけ笑)
でも、そのままだとカッコ悪いのでモデルさんみたいな歩きを意識してみてます。
日本人がお尻が下がった人が多いのは内股が多いかららしいです。
逆に、アメリカの人がヒップラインがキュっとなってるのは、がに股で歩く人が多いかららしいです！
確かに、お尻を触りながらがに股にしてみると、筋肉が引き締まるのが分かるんです。
逆に内股だと筋肉が開いてお尻が下がってしまいます。
こんな方法ですが、質問者さんも、心がけてみて下さい(*^^*)
テレビの情報なんですが「がに股」を心がけることです！
これを知ってから５年はがに股です笑
そのおかげか、お尻のラインをよく誉められます(そこだけ笑)
でも、そのままだとカッコ悪いのでモデルさんみたいな歩きを意識してみてます。
日本人がお尻が下がった人が多いのは内股が多いかららしいです。
逆に、アメリカの人がヒップラインがキュっとなってるのは、がに股で歩く人が多いかららしいです！
確かに、お尻を触りながらがに股にしてみると、筋肉が引き締まるのが分かるんです。
逆に内股だと筋肉が開いてお尻が下がってしまいます。
こんな方法ですが、質問者さんも、心がけてみて下さい(*^^*)
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