私もそうでした。
何度も掻きこわしたりすると、細胞が疲れて健康な肌に再生するのに時間がかかります。そうすると黒ずんだり肌理が粗くなってしまいます。
私もアトヒ゜ーで首や肘の内側などが、黒ずんでいました。
美白用の化粧水などは刺激が強いので痒くなってしまって、アトヒ゜ーが悪化してしまうことがあるので、
まずは肌を健常な状態に戻すためにアルコールフリーや刺激のない化粧水・シ゛ェルなどでたっぷり保湿して水分を維持することに努めてください。
痒い時は処方された薬をお風呂上がりなど清潔な状態でぬります。
薬も擦り込んだりせずに刺激を与えないように使わないと、塗布直後に痒くなったりするので気をつけてください!
保湿をたっぷりするだけでじょじょに黒ずみがなくなり、乾燥しにくくなると痒みがおきるのも少なくなって良い状態を維持しやすくなります（　´∀｀）

ヒ゛タミン剤でヒ゛タミンＣとＢ群を補給すると効果が高まりますので、皮膚科で相談してみてはどうでしょうか☆

紫外線も黒ずみを悪化させますし、乾燥しているとそこの部分が日焼けしやすくなるので、荒れている時は露出をさけた方が良いです。
衣服もチクチクしないものにしましょう。

無理に白くしようとせずにお顔と同じスキンケアを刺激にならないように続けてみてください。
即効性を求めると肌に負担をかけてしまうので、焦らずゆっくり来年の夏までを目標に続けてみてください!本当に変わりますよ☆
症状が悪い時は無理にケアせず薬や病院に頼ってくださいね（　´∀｀）

長くなってしまいましたが、お役に立てれば幸いです…☆