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2010/12/12 16:35
小顔マッサージ
私も目元とかホウレイ線が気になりだして、対策を始めました。
アイクリームや高級美容液など、外側からのケアももちろん大事ですが、
それと併せて、内側からのケアも大切かと思います。
私は毎朝スキンケアの時に、
小顔マッサージをやってますよ！
たった２，３分のことですが、お顔全体にハリを保っているような気がします。
マッサージといっても、
首をゆ～っくり左右に5回転づつしたり、
足首を回したり、といった簡単なものなんですが。。
（山田光敏著『2分間！小顔ダイエット』を参考にしてます）
あとは、アユーラのビカッサプレートで週1～２回リンパマッサージもしています。
リンパの流れとか、首周りの筋肉をほぐしたりするだけでも、
お顔がすっきりしてきますよ☆
私も目元とかホウレイ線が気になりだして、対策を始めました。
アイクリームや高級美容液など、外側からのケアももちろん大事ですが、
それと併せて、内側からのケアも大切かと思います。
私は毎朝スキンケアの時に、
小顔マッサージをやってますよ！
たった２，３分のことですが、お顔全体にハリを保っているような気がします。
マッサージといっても、
首をゆ～っくり左右に5回転づつしたり、
足首を回したり、といった簡単なものなんですが。。
（山田光敏著『2分間！小顔ダイエット』を参考にしてます）
あとは、アユーラのビカッサプレートで週1～２回リンパマッサージもしています。
リンパの流れとか、首周りの筋肉をほぐしたりするだけでも、
お顔がすっきりしてきますよ☆
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