コラーゲンを飲むタイミング

コラーゲンは夜飲んだほうがいいというのは知っていますが、
もっと厳密には「夕食直後」or「寝る前」
どちらがいいのでしょうか?

夕食直後の方が胃酸が出ているので
吸収がいいと聞いたことがありますし、
逆に空腹時の方がいいとも…
ほんとはどっちでしょう?

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2010/12/14 20:22

似たことしてました
専業主婦くまこさん 、コメントありがとうございます。

そういえば私はお風呂前に飲んでますね。
特に意識してやってたことではないですが。
お風呂で血流がよくなって吸収しやすい
ってことはないんですかね。
そうだといいですよね。

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