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運動が苦手

ダイエット

2018/10/29 18:02

回答：35件

私も知りたい2

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匿名 さん

運動が苦手な人でも続けやすいダイエットはありますか？
糖質制限、カロリー制限だけではなくやっぱり身体を動かすことは大事だと思うのですが、苦手意識があるからかなかなか身体を動かす習慣を身につけることができません。
いろいろな方法が知りたいです。
よろしくお願いします。

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★よーーーこ★

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2018/10/30 05:25

踏み台昇降
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