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間食をやめるために
匿名 さん
わたしは間食をやめるために缶詰めのフルーツなどで代用しようと考えております。
安価で健康的、スナック菓子などを控え低カロリーに抑えたい。などの理由からです。
缶詰めフルーツのように安くて健康的にダイエットにも良い間食の代用になるものを教えてください！
安価で健康的、スナック菓子などを控え低カロリーに抑えたい。などの理由からです。
缶詰めフルーツのように安くて健康的にダイエットにも良い間食の代用になるものを教えてください！
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2018/11/1 10:04
糖分が多いので缶詰は本末転倒ですよ。
食べないという選択肢はありませんか？お腹が空いたら温かいお茶を入れて飲むなど間食をストップした方が健康的ですよ。
ナッツ類は脂質が多いのでほどほどに。
食べないという選択肢はありませんか？お腹が空いたら温かいお茶を入れて飲むなど間食をストップした方が健康的ですよ。
ナッツ類は脂質が多いのでほどほどに。
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