お菓子断ち

解決済み

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匿名 さん

ダイエットや健康も兼ねて、毎日かなり食べていたお菓子を一切やめました。そして早1ヶ月。
痩せない(笑)
肌荒れが収まって訳でも、
体重が減った訳でもなく、何も変わらない。
食事は三食自炊していて、暴飲はしていませんし、お酒も飲みません。
運動は筋トレを少しと毎日仕事場まで約10km、自転車で通っています。
お菓子やめた意味あるんですかね?もう少し続けないと効果が出ないとか?

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