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ニキビ
解決済み
匿名 さん
生理前のニキビがなかなか治らない36歳です。皮膚科で塗り薬を貰ってますが、歳のせいか治りにくくなりました。睡眠や食事に気をつけてサプリを飲んでますが、あまり変わらず。チョコラのような医薬品の方がいいんでしょうか？
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2018/12/26 15:00
ニキビって嫌ですよね(><)
私も大人ニキビにはだいぶ悩まされました。
・鉄分のサプリ
・洗い過ぎない＆擦らない
・半身浴
・しっかり保湿
自分なりに色々試してきて効いた気がするのはこんな感じでしょうか！
今はもうほとんどできません。ビタミンＣが鉄分の吸収をアップしてくれるらしいので一緒に飲むといいみたいです！
大人ニキビはとにかく保湿が大事な気がします。
取り入れ易いものでハーバルオイルとかいかがでしょうか？
私も大人ニキビにはだいぶ悩まされました。
・鉄分のサプリ
・洗い過ぎない＆擦らない
・半身浴
・しっかり保湿
自分なりに色々試してきて効いた気がするのはこんな感じでしょうか！
今はもうほとんどできません。ビタミンＣが鉄分の吸収をアップしてくれるらしいので一緒に飲むといいみたいです！
大人ニキビはとにかく保湿が大事な気がします。
取り入れ易いものでハーバルオイルとかいかがでしょうか？
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