ニキビが…

こんばんは。
背中・お尻・顔・あごの裏?・デコルテから谷間にかけて…
いろんな所にニキビができています(T_T)

シャンプーやトリートメントをしっかり流したあと、
髪をまとめてヘアバンドかフェイスタオルを頭に巻いて顔・体を洗っているのですが、なかなか治りません(;_;)
体もかなり念入りに洗い流しています。
何が原因でしょうか?

皮膚科に行くのが一番だとは思いますが、受験生のため夜が遅くて病院が閉まってしまうんです…

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2010/12/25 20:44

スクラブと化粧水
私も受験期からずっとニキビに悩まされてます。

ポイントは、スクラブを一週間に1~2回、お風呂上がりはニキビに効く化粧水をぬってみてください。
手軽に買えるのはLUSHの製品(ハ゜ワーマスクとかティーツリーウォーター)かな。
これでだいぶ改善されるはず。

それでも無理なら、
寝るときに髪をまとめて寝たり、せっけんをニキビ用にしてみたり、それか受験期はどうしても食生活が乱れるので、食事に気を配ったりしてみてください。

ただ、ストレス性のニキビは、外部からの対応だけでは足りない可能性もあるので、睡眠・食事・運動に気をつけつつ、ストレスを減らす取り組みをしてみてください。
私も受験が終わってから少しニキビがひきました。
ですからもう少しの辛抱かもしれません。

しかし、ニキビが出来たときの基本対策は3つ。
1食生活の見直し(果物や水をたくさんとる)2週に1~2回のスクラブ 3保湿
これで大体のニキビは軽減されるはずです。

受験頑張ってください。代償の分だけ、良い結果がもたらされるはずです。

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