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ダイエット中 食事
匿名 さん
ダイエット中のデートのときの食事ってどうしたらいいですか？
(普段はこれ食べたいなって思っても太るのが気になるのでそういうものは食べないようにしてます)
出来ればデートのときは用事だけ済ませてお昼は食べないようにして早く帰ろうかと思ってます。
デブは嫌いだし、痩せろって言ってきたのは彼氏です。
回答よろしくお願いします。
(普段はこれ食べたいなって思っても太るのが気になるのでそういうものは食べないようにしてます)
出来ればデートのときは用事だけ済ませてお昼は食べないようにして早く帰ろうかと思ってます。
デブは嫌いだし、痩せろって言ってきたのは彼氏です。
回答よろしくお願いします。
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2019/1/3 14:14
ダイエット中であっても、人間の体には必要な栄養があります。ビタミンA,B群,C・・・タンパク質、脂肪等と摂取しなくては逆に太ったり、病気を引き起こしたりします。カロリー計算をしながら必要なものは摂取してください。
また、食事と食事の間が８時間以上の時間差があると胆嚢が侵されやすくなります。
また、食事と食事の間が８時間以上の時間差があると胆嚢が侵されやすくなります。
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