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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
美肌ために
解決済み
匿名 さん
皆さんは美肌のために
・やっていること
・使っているもの
・摂取しているもの
・習慣にしていること
などありますか？
参考にさせていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
・やっていること
・使っているもの
・摂取しているもの
・習慣にしていること
などありますか？
参考にさせていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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役に立った！ありがとう：1
2019/1/17 15:30
きちんと洗う。ごはんをちゃんと食べる。できるだけ野菜、ごま、豆腐、魚、みそなど食べる。８時間睡眠（できるだけ。今は６時間ざらにあるができるだけ８時間寝たい）。ハト麦茶を飲む。朝ハーブティーを飲む。
これら美肌のイメージと離れていると申し訳ないのですが、40歳くらいになると内側から丁寧にしないとどんなに顔に塗っても無理になってきました。
これら美肌のイメージと離れていると申し訳ないのですが、40歳くらいになると内側から丁寧にしないとどんなに顔に塗っても無理になってきました。
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