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冷え性対策、サプリ
あややん*(^o^) さん
足先の冷えがひどく、しょうがをとるようにしたり、外側から温めたりとしているところです。
もし、冷え性に良いサプリメントなどがあれば飲みたいと思っているのですが、おすすめのサプリメントはありますか？
よろしければ教えてください！
もし、冷え性に良いサプリメントなどがあれば飲みたいと思っているのですが、おすすめのサプリメントはありますか？
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役に立った！ありがとう：1
2019/1/22 08:26
足先の冷えは堪えますね；
サプリメントよりは漢方の方がおすすめです。私はツムラの五積散というものを処方してもらっています。
下半身の冷えや冷えのぼせ、生理痛、便秘に効くと言われているものです。
ただ漢方は速効性があるものではないです。最低3か月は飲み続けないと効果を感じないと言われています。私も1年以上続けて効果が出始めたので気長に待てないと漢方は難しいかもです＾＾；
他にも下半身の冷えに効く漢方は沢山ありますので薬剤師さんと相談してご自身に合うものを探してみるのも手だと思います。
サプリメントよりは漢方の方がおすすめです。私はツムラの五積散というものを処方してもらっています。
下半身の冷えや冷えのぼせ、生理痛、便秘に効くと言われているものです。
ただ漢方は速効性があるものではないです。最低3か月は飲み続けないと効果を感じないと言われています。私も1年以上続けて効果が出始めたので気長に待てないと漢方は難しいかもです＾＾；
他にも下半身の冷えに効く漢方は沢山ありますので薬剤師さんと相談してご自身に合うものを探してみるのも手だと思います。
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